Bachan Yoga e Counseling

Da Martedì 4 ottobre e per tutti i martedì a seguire! Ma di cosa si tratta? Faremo una lezione di yoga presso il Cosmonauta, poi per chi vorrà ci fermeremo a cena tutti insieme. Quanto costa partecipare? 🪷La lezione è ad offerta libera, in modo da garantire a tutti l’accesso.  Il contributo per la cena è di 15€. La partecipazione a questa iniziativa è per i soci Arci (tessera annuale 10€) 😋Posso venire solo a cena con voi? Si ci puoi raggiungere alle 19:30 🧘🏻‍♀️Che stile di yoga faremo? La lezione è a discrezione dell’insegnante, che principalmente sarà Bachan. Sarà un modo per conoscere lo Yoga a 360 gradi (pratica, teoria, meditazione) Bachan insegna da oltre 15 anni. È preparata in yoga Integrale (Hatha) yoga Flow (Anukalana) Vinyasa (Ashtanga) Kundalini e Meditazione 🧳 Cosa devo portare? Porta un tappetino, possibilmente antiscivolo. Una copertina e, se può servirti, un cuscino. 🧤👗👖 Come mi devo vestire? Abbigliamento comodo, pantaloni che permettano il movimento. Vestiti a

Lezione di prova gratuita di propedeutica all’Ashtanga Vinyasa 23 settembre 2022 ore 18:00 Dell'Ashtanga Yoga fanno parte tutte le scuole che si basano sul sentiero di Patanjali fatto di otto membra. Nello specifico in questo corso proponiamo l'approfondimento di Pattabhi Jois che nel '900 ha diffuso i suoi insegnamenti in tutto il mondo. La sequenza è dinamica e regolata al ritmo del proprio respiro. Dà al corpo tonicità e forza ed alla mente lucidità e freschezza.  Proponiamo versioni "short" della sequenza e introduzione al respiro di base per permettere a tutti di approcciarsi poi alle sequenze più avanzate. Prenota il tuo posto in presenza oppure online al 3471176616

 Presentazione dei corsi e visita all’Ashram