Bachan Yoga e Counseling

 Ecco un esercizio semplice, da fare tutti i giorni✨

☀️Cosa serve per migliorare il sistema immunitario? Una messa a punto della digestione e tanto tanto buonumore! Partecipa alla lezione di Kundalini Yoga guidata da Bachan venerdì 18 novembre 22 alle 18:30  Dimensione Nuoto Vitorchiano ☀️ Info whatsapp 3471176616

✨✨✨ È partito il nuovo progetto Yoga20’ i tuoi 20 minuti di yoga quotidiani in diretta zoom dal lunedì al venerdì dalle 6:30 alle 6:50. ✨✨✨Abbonamento da 10€ mensili, non perdere questa occasione! 🧘🏾🧘🏻‍♂️🧘‍♂️🪷💫 Iscriviti ora! www.yoga20.it

  Info e prenotazioni whatsapp 3471176616 Tutte le mattine (giorni feriali) Yoga20’ alle 6:30 NB le lezioni Yoga20 si svolgono solamente online, tutte le altre sono sia in presenza che online tranne martedì e venerdì Cosmonauta e Piscina Comunale. NB fuori sede martedì 16:00 Cosmonauta martedì e venerdì ore 18:00 e 19:00 Centro Federale Viterbo - Piscina Comunale

 Venerdi 11/11/22 due lezioni fuori orario!🧘🏻‍♀️✨💫🪷 Ore 17:00 Meditazione ✨introduzione al Sodarshan Chakra Kriya ✨esercizio di meditazione per il sistema immunitario “il sole interiore” Ore 18:00 Kundalini Yoga lezione per la flessibilità della colonna Lezione sia in presenza che online, prenota al whatsapp 3471176616 NB per la meditazione, oltre al tappetino/cuscino/copertina porta anche un copricapo/cappello/fascia 😉👳🏼‍♂️👳🏾‍♀️👳🏻

 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️🧘‍♀️🧘🏻 Essere tutt'uno con il respiro e lasciare che il corpo sia guidato dal ritmo interiore.  Vivere lo Yoga come una danza con se stessi.  In questo corso ci si esercita sulle posture in relazione al movimento, donando alla pratica dello Yoga armonia ed eleganza. Venerdì 28 Ottobre ore 19:00 Lunedì 31 Ottobre ore 11:30 e ore 13:30

Vivere al meglio il percorso della gravidanza, scoprire esercizi che ti sostengono e preparano al momento del parto, praticare il respiro consapevole e profondo come preparazione a questa meravigliosa esperienza. Potrai scegliere se partecipare alle lezioni sia in presenza che online. Bachan insegna yoga in gravidanza da oltre dieci anni e guida in maniera dolce ed armonica anche persone senza esperienza di yoga. Chiedi info o prenota al whatsapp 3471176616