Yoga
Il termine Yoga viene tradotto con unione, l’unione di corpo, mente e spirito. È interessante come possiamo paragonarlo al punto di vista occidentale: corpo; mente intesa come strumento per il funzionamento della nostra vita in questa esperienza, comprendente anche le attitudini e gli schemi appresi nel passato, nel crescere; spirito come coscienza e consapevolezza. Comprende esercizi fisici abbinati alla corretta respirazione, per ritrovare equilibrio e benessere.
